Kurssin tiedot
Tällä kurssilla opit tekemään lempeän kehonhuollon ja tehokkaan keskivartaloharjoituksen. Lisäksi opit tekemään kestävyysharjoituksen, jonka avulla poltat tehokkaasti rasvaa ja parannat kuntoasi. Lisäksi saat mukaan ruokavalion ja siihen tarvittavan kauppalistan. Tervetuloa aloittamaan liikunta helposti ja ohjatusti!
Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen