Kurssin tiedot
Tee juoksemisesta elämäntapa Motivus Digital Yhdeksän viikon juoksuhaasteen avulla! Haaste on lempeä johdatus juoksemisen aloittamiseen ja se antaa sinulle eväät juoksuharrastuksen jatkamiseen näiden yhdeksän viikon jälkeenkin. Jos juokseminen on sinulle uutta, on ihan ok pitää kävelytaukoja. Tärkeintä on päästä ulos ja tehdä siitä tapa! Tämä on täydellinen tilaisuus ottaa terveytesi hallintaasi, ulkoilla useammin ja vapauttaa endorfiineja, jotka saavat sinut voimaan hyvin. Oletko valmis kulkemaan uusia polkuja?
Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa. Siirry sovellukseen